健康知道
糖尿病患者的空腹血糖正常值通常為4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于10.0mmol/L，具體控制目標(biāo)受年齡、病程、并發(fā)癥等因素影響。
1、空腹血糖空腹血糖指8小時(shí)未進(jìn)食的靜脈血糖值，理想控制范圍為4.4-7.0mmol/L，老年患者可適當(dāng)放寬至8.0mmol/L以下。
2、餐后血糖餐后2小時(shí)毛細(xì)血管血糖應(yīng)控制在10.0mmol/L以內(nèi)，年輕患者建議控制在8.5mmol/L以下，妊娠期糖尿病患者需更嚴(yán)格。
3、糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，多數(shù)患者應(yīng)控制在7%以下，年輕無并發(fā)癥者可設(shè)定6.5%以下的目標(biāo)值。
4、夜間血糖睡前血糖建議維持在6.0-8.0mmol/L，凌晨3點(diǎn)血糖不應(yīng)低于4.0mmol/L，避免夜間低血糖發(fā)生。
糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，避免空腹運(yùn)動(dòng)或過度節(jié)食。
糖尿病患者可以適量吃韭菜，韭菜富含膳食纖維有助于延緩血糖升高，但需注意控制攝入量避免胃腸不適，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。
一、食物1. 韭菜韭菜含硫化物和膳食纖維，能促進(jìn)胰島素敏感性，建議每日食用不超過100克。
2. 苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可涼拌或清炒食用。
3. 燕麥燕麥的β-葡聚糖可延緩碳水化合物吸收，推薦選擇無糖即食燕麥片。
4. 魔芋魔芋富含可溶性膳食纖維，能增加飽腹感，適宜制作成低熱量主食替代品。
二、藥物1. 二甲雙胍通過抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。
2. 格列美脲磺脲類促泌劑可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。
3. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑能延緩腸道葡萄糖吸收，適合餐后血糖控制。
4. 西格列汀DPP-4抑制劑通過增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖，肝腎毒性較低。
建議監(jiān)測(cè)進(jìn)食韭菜后的血糖變化，合并胃腸疾病者需謹(jǐn)慎食用，所有降糖藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
