健康知道
女性宮寒可通過生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、藥物治療等方式調(diào)理。宮寒通常與體質(zhì)虛寒、不良習(xí)慣、慢性炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。
一、生活方式調(diào)整避免久坐寒冷環(huán)境，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑促進(jìn)血液循環(huán)，注意腰腹部保暖。
二、飲食調(diào)理日常食用生姜紅糖水、羊肉湯等溫補(bǔ)食物，避免生冷飲食。陽虛體質(zhì)者可配合桂附地黃丸調(diào)理。
三、中醫(yī)理療艾灸關(guān)元穴、氣海穴溫通經(jīng)絡(luò)，中藥足浴選用艾葉配伍肉桂，每周進(jìn)行兩到三次理療。
四、藥物治療繼發(fā)痛經(jīng)可使用艾附暖宮丸，伴有月經(jīng)不調(diào)適用溫經(jīng)湯，慢性盆腔炎需配合桂枝茯苓膠囊。所有藥物須經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。
調(diào)理期間保持規(guī)律作息，結(jié)合腹部按摩促進(jìn)氣血運(yùn)行，若癥狀持續(xù)應(yīng)進(jìn)行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。
生完孩子惡露干凈了幾天又有血可能由生理性子宮復(fù)舊、過度勞累、宮腔感染、胎盤胎膜殘留等原因引起，可通過休息觀察、抗感染治療、清宮手術(shù)等方式處理。
一、生理性子宮復(fù)舊產(chǎn)后子宮逐漸收縮恢復(fù)，過程中可能因?qū)m腔蛻膜脫落出現(xiàn)少量出血。建議加強(qiáng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察出血量變化。
二、過度勞累過早從事體力勞動(dòng)或長時(shí)間站立行走，可能影響子宮收縮穩(wěn)定性。需減少活動(dòng)量，以臥床休息為主，必要時(shí)使用促進(jìn)宮縮藥物。
三、宮腔感染與產(chǎn)褥期衛(wèi)生不良或細(xì)菌入侵有關(guān)，常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、阿莫西林克拉維酸鉀。
四、胎盤胎膜殘留因胎盤組織未完全排出導(dǎo)致宮腔內(nèi)容物殘留，可能引起突發(fā)性出血?？赏ㄟ^超聲檢查確診，行清宮術(shù)清除殘留組織。
產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔，飲食注重優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)補(bǔ)充，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，出血量增多或持續(xù)不止應(yīng)及時(shí)返院檢查。
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