健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
懷孕期間惡心反胃想吐可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充維生素B6、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣少食多餐避免空腹，選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片，避免油膩辛辣刺激。晨起時(shí)進(jìn)食干性食物有助于緩解晨吐。
2、補(bǔ)充維生素B6維生素B6可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕妊娠嘔吐癥狀?？赏ㄟ^(guò)食用香蕉、鱷梨等食物補(bǔ)充，或遵醫(yī)囑服用維生素B6制劑。
3、穴位按壓按壓內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三橫指處，每日多次輕柔按壓能緩解惡心感。生姜片貼敷肚臍也有一定止吐效果。
4、藥物治療嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐藥，或靜脈補(bǔ)液糾正電解質(zhì)紊亂。妊娠劇吐需住院治療。
保持充足休息，避免接觸誘發(fā)嘔吐的氣味，穿著寬松衣物減輕腹部壓迫感。若出現(xiàn)體重明顯下降或尿酮體陽(yáng)性應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
懷孕期間乳房疼痛可能由激素變化、乳腺增生、血液循環(huán)增加、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張等原因引起。
1、激素變化：懷孕后雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺組織生長(zhǎng)，導(dǎo)致乳房脹痛?？赏ㄟ^(guò)穿戴寬松內(nèi)衣緩解不適，無(wú)須特殊治療。
2、乳腺增生：孕期乳腺腺泡和導(dǎo)管增生為哺乳做準(zhǔn)備，可能伴隨刺痛感。建議熱敷按摩，避免擠壓刺激。
3、血液循環(huán)增加：妊娠期血容量增加使乳房血管擴(kuò)張，可能引起搏動(dòng)性疼痛。冷敷可減輕癥狀，需觀察是否伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。
4、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張：孕晚期乳管擴(kuò)張儲(chǔ)存初乳可能導(dǎo)致鈍痛。需排除乳腺炎可能，若出現(xiàn)硬塊或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
建議選擇無(wú)鋼圈哺乳內(nèi)衣，避免咖啡因攝入，定期自查乳房變化，持續(xù)劇烈疼痛需產(chǎn)科檢查排除病理因素。
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