健康知道
血糖高可能引發(fā)糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)損傷和腎功能損害等健康問題，長期未控制可能導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。
1、糖尿病血糖持續(xù)升高可能發(fā)展為糖尿病，典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降，需通過飲食控制、運(yùn)動和降糖藥物干預(yù)。
2、心血管疾病高血糖會損傷血管內(nèi)皮，增加動脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，可能伴隨胸悶、心悸，需控制血壓血脂并使用阿司匹林等藥物。
3、神經(jīng)損傷長期高血糖會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，表現(xiàn)為手腳麻木刺痛，需使用甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物并嚴(yán)格控糖。
4、腎功能損害高血糖可引發(fā)糖尿病腎病，早期出現(xiàn)蛋白尿，晚期可能腎衰竭，需限制蛋白質(zhì)攝入并使用ACEI類藥物保護(hù)腎臟。
建議定期監(jiān)測血糖，保持低糖飲食和適度運(yùn)動，出現(xiàn)視力模糊或傷口不愈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
血糖低患者應(yīng)避免食用精制糖類、酒精、高升糖指數(shù)食物和咖啡因飲品，可適量選擇全谷物、堅(jiān)果、低糖水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖或格列本脲等藥物。
一、食物1. 精制糖類糖果、蜂蜜等單糖類食物會引發(fā)血糖驟升驟降，加重低血糖反應(yīng)。
2. 酒精酒精抑制肝臟糖原分解，干擾血糖調(diào)節(jié)機(jī)制，空腹飲酒易誘發(fā)嚴(yán)重低血糖。
3. 高升糖食物白面包、膨化食品等快速升高血糖后易出現(xiàn)反跳性低血糖。
4. 咖啡因飲品濃茶、咖啡可能加重自主神經(jīng)癥狀，掩蓋低血糖警示信號。
二、藥物1. 葡萄糖片用于急性低血糖發(fā)作時(shí)快速糾正血糖水平。
2. 胰高血糖素嚴(yán)重低血糖時(shí)可通過注射刺激肝臟釋放葡萄糖。
3. 阿卡波糖合并餐后低血糖者可延緩碳水化合物吸收。
4. 格列本脲需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免藥物性低血糖發(fā)生。
建議采用少量多餐方式，隨身攜帶應(yīng)急食品，定期監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)心悸出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食15克碳水化合物。
