健康知道
閉經(jīng)可通過(guò)調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)通常由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能衰退、子宮病變、精神壓力等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，有助于改善功能性閉經(jīng)。
2、激素治療雌激素缺乏可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片等藥物，需定期監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度。
3、中藥調(diào)理氣血兩虛型可選用烏雞白鳳丸，腎陽(yáng)虛型適用右歸丸，肝郁氣滯型可用逍遙丸，需中醫(yī)辨證施治。
4、手術(shù)治療宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，卵巢腫瘤可能需腹腔鏡切除，術(shù)后需配合激素替代治療。
建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，適量食用豆制品、堅(jiān)果、深海魚(yú)等食物，保持情緒穩(wěn)定并定期復(fù)查性激素水平。
50歲血糖正常者一般建議每1-3年檢測(cè)一次，實(shí)際頻率需結(jié)合個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)因素調(diào)整。
1、常規(guī)篩查：無(wú)糖尿病家族史及其他風(fēng)險(xiǎn)因素者，每3年檢測(cè)一次空腹血糖或糖化血紅蛋白。
2、超重人群：體重指數(shù)超過(guò)24者需每年檢測(cè)，肥胖可能增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)。
3、高危因素：合并高血壓、血脂異?；蛐难芗膊≌邞?yīng)每年篩查，必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。
4、妊娠病史：曾有妊娠糖尿病或巨大兒分娩史的女性，建議每1-2年復(fù)查血糖水平。
日常保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)多飲多尿等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
.jpg)
.jpg)
