健康知道
胃食管反流病可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式干預(yù)、手術(shù)治療等方式治療。胃食管反流病通常由食管下括約肌功能障礙、胃酸分泌過(guò)多、腹壓增高、食管黏膜屏障受損等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣減少高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，避免暴飲暴食，睡前2-3小時(shí)禁食，少食多餐有助于減輕反流癥狀。
2、藥物治療質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑可抑制胃酸分泌，促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利能改善食管蠕動(dòng)功能，鋁碳酸鎂等黏膜保護(hù)劑可中和胃酸。
3、生活方式干預(yù)控制體重，避免穿緊身衣物，睡眠時(shí)抬高床頭，戒煙限酒，保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。
4、手術(shù)治療對(duì)于藥物治療無(wú)效或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的患者，可考慮胃底折疊術(shù)等抗反流手術(shù)，手術(shù)方式選擇需結(jié)合食管功能評(píng)估結(jié)果。
胃食管反流病患者應(yīng)避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查胃鏡。
胃酸過(guò)多的人可以適量吃蘋果，蘋果屬于低酸性水果，但建議在兩餐之間食用并避免空腹進(jìn)食。
1、中和胃酸蘋果含有的天然果膠和膳食纖維能吸附部分胃酸，有機(jī)酸成分在代謝后呈弱堿性，有助于調(diào)節(jié)胃內(nèi)酸堿平衡。
2、保護(hù)胃黏膜蘋果多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，可減少胃酸對(duì)黏膜的刺激，但需避免食用過(guò)硬的果皮增加胃腸負(fù)擔(dān)。
3、影響個(gè)體差異部分人群進(jìn)食蘋果可能刺激胃酸分泌，與胃食管反流病等基礎(chǔ)疾病有關(guān)，建議首次嘗試時(shí)控制攝入量為半個(gè)。
4、食用方式蒸煮后的蘋果更易消化，可降低機(jī)械性刺激，避免與咖啡、辛辣食物同食加重胃酸分泌。
胃酸過(guò)多者日?？蛇x擇香蕉、蘇打餅干等堿性食物，若出現(xiàn)燒心持續(xù)加重需排查胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。
