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手腕骨折后可通過(guò)固定制動(dòng)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持等方式促進(jìn)恢復(fù)?；謴?fù)速度主要與骨折類(lèi)型、固定方式、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。

1、固定制動(dòng)

使用石膏或支具固定4-6周，避免手腕活動(dòng)導(dǎo)致移位。穩(wěn)定性骨折可選擇可拆卸支具，復(fù)雜骨折需手術(shù)內(nèi)固定。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，碳酸鈣促進(jìn)骨愈合，骨肽注射液改善局部血液循環(huán)。避免自行服用非甾體抗炎藥影響愈合。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，配合熱敷緩解僵硬。早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，6周后增加抗阻練習(xí)。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充500毫升牛奶、100克魚(yú)肉、50克堅(jiān)果及深色蔬菜，提供鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)。避免吸煙飲酒影響骨骼修復(fù)。

恢復(fù)期間定期復(fù)查X線，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或異常響聲應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持患肢抬高，睡眠時(shí)用枕頭墊高手腕。