消化不良肚子脹氣怎么治療
消化內(nèi)科編輯
健康小靈通
消化內(nèi)科編輯
健康小靈通
消化不良肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、適量運動、熱敷按摩、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食
消化不良肚子脹氣時需避免食用高脂肪、辛辣刺激及產(chǎn)氣食物，如油炸食品、洋蔥、豆類等。可選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥、南瓜等，少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，避免吞咽過多空氣加重腹脹。
2、適量運動
餐后1小時進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動，能促進(jìn)胃腸蠕動幫助消化。避免立即平臥或劇烈運動，可順時針按摩腹部10-15分鐘，通過物理刺激緩解脹氣。長期久坐人群建議每小時起身活動5分鐘，改善胃腸動力。
3、熱敷按摩
用40℃左右的熱毛巾敷于腹部15-20分鐘，配合輕柔的順時針按摩，能放松腹部肌肉、促進(jìn)氣體排出?？芍貜?fù)進(jìn)行2-3次，注意避免燙傷。此法對受涼或飲食不當(dāng)引起的功能性腹脹效果較好。
4、服用藥物
胃腸動力藥如多潘立酮片可加速胃排空，消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊能幫助分解食物，益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群。胃食管反流引起脹氣時可使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，腸易激綜合征患者可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解痙攣。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為腹脹多與脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)有關(guān)，可用保和丸消食導(dǎo)滯，香砂養(yǎng)胃丸健脾和胃。艾灸中脘、足三里等穴位，或飲用陳皮山楂茶等藥膳也有輔助療效。需辨證施治，避免自行濫用中藥。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度焦慮緊張。記錄飲食日記排查過敏原，腹脹持續(xù)3天以上或伴隨嘔吐、便血等癥狀時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。長期反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡、呼氣試驗等檢查明確病因，不可依賴藥物自行緩解癥狀。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：牛奶和什么一起吃會拉肚子
下一篇：大便溏稀怎么治療
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
胃炎會導(dǎo)致心臟病嗎？
輸精管堵塞需要檢查什么
上牙槽骨突出怎么矯正
男子不育患者應(yīng)做哪些檢查
緊急避孕藥對女性有何危害
如何正確檢查男性不育
怎么樣快速去除身上火鍋味
不育癥如何進(jìn)行抗體檢查
彩超看不到孕囊的話應(yīng)該怎么辦
男性進(jìn)行精液檢查的意思是什么
紅豆需要炒熟再煮嗎
預(yù)防死精癥應(yīng)該做什么
偉哥提前多久吃效果好
男性不育所需的檢查項目是什么
最里邊牙根疼怎么回事
如何治療男性不育
上班族怎么保養(yǎng)身體
性交障礙不育檢查方法是什么
多年的決明子能吃嗎
治療男性不育癥應(yīng)該吃什么藥
怎樣知道性生活和不和諧
男性不育的常見原因是什么
少女胸部太大怎么減小呢
輸精管堵塞的癥狀是什么
7種食物最好少碰
如何避免前列腺炎復(fù)發(fā)
毓婷對哺乳期嬰兒有影響么
前列腺炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
小孩以自我為中心脾氣暴躁沖動怎么辦
前列腺炎的常見原因是什么
姜花椒煮水泡腳作用與功效
蒲公英根泡水喝的功效作用是什么
雞內(nèi)金的功效與作用都有什么
瓦草對女性有什么好處嗎
柴胡沖劑的功效與作用有什么
刺梨主治哪種疾病
王不留行配夏枯草泡水喝的功效
杜仲嫩芽茶的功效與作用吃法
花旗參麥冬石斛湯有什么功效
月子里用艾葉泡腳的功效與作用
