權(quán)威問答
喝酒后肌肉酸痛可能由乳酸堆積、脫水、電解質(zhì)紊亂、橫紋肌溶解等原因引起，可通過補充水分、糾正電解質(zhì)、休息觀察、就醫(yī)檢查等方式緩解。
酒精代謝會加速無氧代謝產(chǎn)生乳酸，過量飲酒后乳酸蓄積刺激肌肉神經(jīng)。建議停止飲酒并適當(dāng)活動四肢促進代謝，疼痛明顯可局部熱敷。
酒精利尿作用導(dǎo)致機體脫水，肌肉細胞缺血缺氧引發(fā)酸痛。需及時補充含電解質(zhì)飲品如淡鹽水，每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上。
酒精抑制抗利尿激素造成鉀、鈉、鎂流失，肌肉興奮性異常?？煞每诜a液鹽或香蕉等富鉀食物，嚴重者需靜脈補液治療。
可能與酒精中毒導(dǎo)致肌細胞壞死有關(guān)，常伴隨醬油色尿、腎功能異常。需立即就醫(yī)檢測肌酸激酶，必要時進行血液凈化治療。
飲酒后出現(xiàn)持續(xù)48小時以上的肌肉疼痛或伴隨發(fā)熱、尿色異常，建議盡早就醫(yī)排查病理性因素，日常需控制飲酒量并避免空腹飲酒。
