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剖腹產(chǎn)后可以適量吃水果,推薦蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃等富含維生素和膳食纖維的水果,有助于促進胃腸蠕動和傷口愈合。需避免食用寒涼或易過敏的水果如柿子、芒果,并注意清洗干凈。
蘋果富含果膠和維生素C,有助于改善術(shù)后便秘問題。建議去皮切片后溫水浸泡再食用,減少胃腸刺激。
香蕉含鉀元素和可溶性膳食纖維,能幫助恢復電解質(zhì)平衡。選擇成熟香蕉更易消化,每日1-2根為宜。
橙子維生素C含量高,有助于膠原蛋白合成促進傷口愈合。建議榨汁稀釋后飲用,避免直接食用引發(fā)胃酸過多。
獼猴桃含蛋白酶和維生素E,能幫助蛋白質(zhì)消化吸收。需選擇軟熟果實,初次嘗試少量觀察是否過敏。
術(shù)后初期建議將水果溫水浸泡或蒸煮后食用,從少量開始逐步增加,出現(xiàn)腹脹腹瀉應暫停食用并咨詢醫(yī)生。