權(quán)威問(wèn)答
腳后跟骨刺可通過(guò)物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由足底筋膜炎、跟骨受力異常、關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損等原因引起。
采用超聲波、沖擊波等理療手段減輕炎癥，配合足弓支撐墊矯正受力，避免赤足行走或穿硬底鞋。
遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，急性期可短期外用氟比洛芬凝膠貼膏。
在骨刺疼痛點(diǎn)注射復(fù)方倍他米松與利多卡因混合液，需嚴(yán)格無(wú)菌操作，每年不超過(guò)3-4次。
經(jīng)保守治療無(wú)效且影響行走時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡下骨贅切除或跟骨截骨術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常減少爬樓梯、跳躍等動(dòng)作，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，超重者需控制體重以減輕跟骨負(fù)荷。
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