權(quán)威問答
頸椎反弓痛可通過姿勢(shì)調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎反弓痛通常由長期低頭、頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、外傷等因素引起。
避免長時(shí)間低頭，保持頸部中立位，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，定期進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。
通過熱敷、牽引、超聲波等物理療法緩解肌肉痙攣和疼痛，改善局部血液循環(huán)。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、鹽酸乙哌立松等藥物緩解疼痛和肌肉緊張。
對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或結(jié)構(gòu)異?；颊?，可能需要頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)治療。
日常生活中應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。
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