權(quán)威問答
減肥期間可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞胸肉、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
燕麥富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
西藍(lán)花熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量維生素和礦物質(zhì)，適合減肥期間食用。
雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低，有助于維持肌肉量。
蘋果含有豐富的果膠和水分，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化和代謝。
奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少腸道對(duì)脂肪的吸收。
二甲雙胍常用于糖尿病治療，對(duì)于肥胖伴胰島素抵抗的患者有一定減重效果。
利拉魯肽是一種GLP-1受體激動(dòng)劑，能夠延緩胃排空，增加飽腹感。
減肥期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，避免過度節(jié)食或?yàn)E用減肥藥物，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化減重方案。
