權(quán)威問答
女性腳后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、矯形器具、手術(shù)治療等方式改善。
長時間站立或穿硬底鞋導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛。建議減少負(fù)重活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織引發(fā)刺痛，行走時加重。需控制體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過大，急性期可冰敷，藥物選擇包括依托考昔片、美洛昔康片、氟比洛芬凝膠貼膏。
運(yùn)動過度或突然增加訓(xùn)練量導(dǎo)致跟腱微撕裂，伴隨局部腫脹。應(yīng)暫停跑跳運(yùn)動，采用牽拉訓(xùn)練恢復(fù)彈性，必要時使用酮洛芬貼劑、吲哚美辛栓、艾瑞昔布片等抗炎藥物。
自身免疫異常侵襲關(guān)節(jié)滑膜，常伴晨僵和對稱性疼痛。需風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)治療，藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片、雷公藤多苷片等免疫抑制劑，配合超聲波理療改善癥狀。
日常選擇軟底緩沖鞋，避免赤足行走，睡前可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，持續(xù)疼痛超過兩周需骨科就診排查應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重病變。
