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手指腳趾關(guān)節(jié)痛可能由生理性勞損、受涼刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥物等方式緩解。

1、生理性勞損：

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為間歇性酸痛，建議減少手指抓握等動(dòng)作，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、受涼刺激：

寒冷潮濕環(huán)境易誘發(fā)關(guān)節(jié)周?chē)∪獐d攣，出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性隱痛，需注意保暖并配合生姜水泡手改善癥狀。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、肥胖等因素有關(guān)，晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖等藥物。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

通常與自身免疫異常相關(guān)，伴隨關(guān)節(jié)梭形腫脹，需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物控制病情進(jìn)展。

日常應(yīng)避免關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)等食物，若持續(xù)疼痛或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。