權(quán)威問答
小腿后側(cè)疼痛可能與肌肉勞損、靜脈曲張、神經(jīng)壓迫、肌腱炎等因素有關(guān)。
劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立可能導(dǎo)致腓腸肌過度疲勞，表現(xiàn)為酸痛或緊繃感，可通過熱敷和休息緩解。
下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)血液淤積，引發(fā)脹痛和沉重感，穿戴彈力襪有助于改善癥狀。
腰椎間盤突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，疼痛放射至小腿后側(cè)，需通過影像學(xué)檢查確診。
跟腱或比目魚肌肌腱反復(fù)摩擦引發(fā)炎癥，局部腫脹和壓痛明顯，建議減少跑跳活動(dòng)。
日常避免久站久坐，運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-12-10
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2025-09-23
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