權(quán)威問(wèn)答
腰椎間盤突出導(dǎo)致的腿疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、姿勢(shì)不良、遺傳等因素引起。
急性期建議硬板床平臥，減輕椎間盤壓力，避免久坐久站，日常可佩戴腰圍提供支撐。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
塞來(lái)昔布膠囊可消炎鎮(zhèn)痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，均需遵醫(yī)囑使用。
疼痛緩解后逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐、游泳等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。
避免彎腰提重物，注意腰部保暖，可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，若保守治療無(wú)效需考慮椎間孔鏡等手術(shù)干預(yù)。
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