腳后跟骨折后同房時(shí)間一般需要6-8周,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到骨折嚴(yán)重程度、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度、個(gè)體愈合差異等因素影響。
輕度裂縫骨折愈合較快,通常4-6周可恢復(fù)基本活動(dòng);粉碎性骨折需更長時(shí)間固定,可能延遲至8-12周。
石膏固定期間需嚴(yán)格制動(dòng),拆除后仍需2-3周適應(yīng)期;手術(shù)內(nèi)固定患者需根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,通常術(shù)后6周后逐步恢復(fù)。
規(guī)范進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí)者恢復(fù)更快,未系統(tǒng)康復(fù)者可能延長至3個(gè)月以上。
年輕患者及無基礎(chǔ)疾病者愈合速度較快,糖尿病患者或骨質(zhì)疏松患者恢復(fù)期可能延長。
建議在骨科醫(yī)生確認(rèn)骨折臨床愈合后,從輕柔姿勢(shì)開始嘗試,避免患肢負(fù)重過大,過程中出現(xiàn)疼痛應(yīng)立即停止。