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8歲兒童發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、保持休息等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、炎癥反應、代謝異常等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富部位，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N貼于額頭輔助降溫，同時保持室內(nèi)溫度適宜，減少衣物覆蓋促進散熱。

2、補充水分

發(fā)燒會導致體內(nèi)水分流失加快，需少量多次補充溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。適當飲用鮮榨果汁補充維生素C，但應避免含糖飲料。觀察排尿情況，若6-8小時無排尿需警惕脫水，可遵醫(yī)囑使用口服補液鹽散。

3、使用退熱藥物

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚顆?；虿悸宸一鞈乙海瑑煞N藥物需間隔4-6小時使用。禁止交替使用不同退熱藥，避免超量服用。用藥后30分鐘復測體溫，若持續(xù)高熱可配合物理降溫。注意尼美舒利顆粒禁用于12歲以下兒童。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負擔。適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆腐，避免油膩及辛辣食物?？墒秤锰O果、香蕉等富含鉀的水果，有助于維持電解質(zhì)平衡。

5、保持休息

發(fā)熱期間應臥床休息，減少體力消耗。保持睡眠環(huán)境安靜通風，室溫維持在24-26℃。避免劇烈運動或長時間看電視，可進行繪本閱讀等輕度活動。恢復期逐漸增加活動量，但需避免返校后立即參加體育課。

家長需密切監(jiān)測體溫變化，每2-4小時測量記錄。若發(fā)熱超過3天、體溫超過40℃、出現(xiàn)抽搐或意識模糊需立即就醫(yī)?；謴推谧⒁庥^察有無咳嗽、皮疹等伴隨癥狀，保持每日充足睡眠。日?？赏ㄟ^接種疫苗、勤洗手、均衡飲食等方式增強免疫力，減少感染概率。退熱后1-2周內(nèi)避免劇烈運動，逐步恢復正常作息。

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