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糖尿病可以吃山楂嗎
病情描述:
糖尿病可以吃山楂嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用山楂，山楂富含膳食纖維和維生素C，有助于控制血糖，但需注意攝入量，避免影響血糖穩(wěn)定。

    一、膳食纖維

    山楂含有豐富的膳食纖維，能夠延緩糖分吸收，有助于穩(wěn)定餐后血糖水平。

    二、維生素C

    山楂中維生素C含量較高，具有抗氧化作用，有助于改善糖尿病患者血管健康。

    三、糖分含量

    新鮮山楂含糖量相對(duì)較低，但干山楂或加工山楂制品糖分較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

    四、食用建議

    建議在兩餐之間少量食用新鮮山楂，每次不超過(guò)50克，并監(jiān)測(cè)血糖變化。

    糖尿病患者食用山楂時(shí)應(yīng)注意與其他食物的搭配，避免同時(shí)攝入過(guò)多碳水化合物，日常飲食仍需以均衡營(yíng)養(yǎng)為主。

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