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甲亢患者飲食需注意控制碘攝入、增加熱量與蛋白質(zhì)補(bǔ)充、避免刺激性食物、適量補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)。

1、控制碘攝入

避免海帶、紫菜等高碘食物，減少加碘鹽使用，防止甲狀腺激素合成過(guò)量。

2、增加熱量

每日熱量需求比常人高，可適量增加米飯、面食等碳水化合物攝入，維持能量消耗。

3、補(bǔ)充蛋白

選擇雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助修復(fù)因代謝亢進(jìn)導(dǎo)致的肌肉分解。

4、避免刺激

忌濃茶、咖啡、辛辣食物，減少交感神經(jīng)興奮性，緩解心悸、手抖等癥狀。

建議少食多餐，烹飪以蒸煮為主，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。