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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)腎虛情況，可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    黑豆富含優(yōu)質蛋白和礦物質，有助于滋補腎陰。黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，可改善腎虛引起的脫發(fā)。枸杞具有滋補肝腎的作用，適合腎陰虛者食用。牡蠣富含鋅元素，對腎陽虛有一定調理效果。

    二、藥物

    六味地黃丸適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟。金匱腎氣丸主要用于腎陽虛導致的下肢浮腫。左歸丸針對腎精不足引起的早衰癥狀。右歸丸適合腎陽不足導致的畏寒肢冷。

    日常需注意規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行八段錦等溫和運動，忌食生冷寒涼食物。

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