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下樓膝蓋疼可能由髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。

1、髕骨軟化癥

髕骨與股骨關(guān)節(jié)面摩擦導(dǎo)致疼痛，下樓時(shí)壓力增大誘發(fā)癥狀。表現(xiàn)為膝蓋前側(cè)酸痛、上下樓梯加重?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng)，下樓時(shí)關(guān)節(jié)負(fù)荷增加加劇疼痛。常伴關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限。建議使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

3、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或長期磨損導(dǎo)致半月板撕裂，下樓時(shí)出現(xiàn)彈響伴銳痛。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，可考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)，配合口服洛索洛芬鈉片等藥物。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生積液，下樓時(shí)關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力變化引發(fā)脹痛。表現(xiàn)為膝蓋腫脹、皮溫升高?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液，注射復(fù)方倍他米松注射液，口服依托考昔片控制炎癥。

建議減少爬樓梯頻率，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，疼痛持續(xù)需及時(shí)骨科就診。