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梔子可以適量泡水飲用，但不宜長期大量服用。梔子泡水具有清熱瀉火、涼血解毒等功效，適合內(nèi)熱體質(zhì)人群短期使用，過量可能引起胃腸不適或電解質(zhì)紊亂。

1、清熱瀉火

梔子性寒，含梔子苷等成分，能緩解目赤腫痛、咽喉腫痛等實熱癥狀?？膳湮榈袢~或金銀花增強效果，脾胃虛寒者慎用。

2、涼血止血

對血熱引起的鼻衄、便血有輔助療效。臨床常與白茅根配伍，但凝血功能障礙患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、利膽退黃

梔子中的藏紅花素能促進膽汁分泌，適用于膽囊炎引起的輕度黃疸。長期使用可能干擾肝功能指標(biāo)檢測結(jié)果。

4、鎮(zhèn)靜安神

其所含京尼平苷具有中樞抑制作用，可改善焦慮失眠。不建議與鎮(zhèn)靜類藥物同服，避免加重嗜睡反應(yīng)。

建議每周飲用不超過3次，每次5-10克為宜。出現(xiàn)腹瀉、心悸等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，孕婦及低血壓人群禁用。