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若出現(xiàn)食欲不振或需要增強營養(yǎng)的情況，可以適量吃榛蘑燉雞、榛蘑炒青菜、榛蘑豆腐湯、榛蘑蒸蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B族片、蛋白粉、益生菌制劑、黃芪精口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 榛蘑燉雞

榛蘑與雞肉同燉，優(yōu)質(zhì)蛋白與菌類多糖結(jié)合，有助于增強免疫力，適合術(shù)后恢復(fù)期食用。

2. 榛蘑炒青菜

急火快炒保留榛蘑的維生素D原，搭配綠葉蔬菜可促進鈣質(zhì)吸收，適合骨質(zhì)疏松人群。

3. 榛蘑豆腐湯

植物蛋白與菌菇氨基酸互補，低脂高營養(yǎng)，適合心血管疾病患者日常食用。

4. 榛蘑蒸蛋

卵磷脂與菌類β-葡聚糖協(xié)同作用，易消化且營養(yǎng)密度高，適合消化功能較弱者。

二、藥物

1. 維生素B族片

可改善榛蘑中B族維生素利用率，適用于長期素食或代謝紊亂人群，須監(jiān)測肝腎功能。

2. 蛋白粉

作為飲食補充劑，與榛蘑同食可糾正負氮平衡，惡性腫瘤患者使用前需營養(yǎng)科評估。

3. 益生菌制劑

調(diào)節(jié)腸道菌群促進榛蘑膳食纖維吸收，腹瀉與便秘人群均可酌情使用。

4. 黃芪精口服液

增強榛蘑的免疫調(diào)節(jié)作用，體虛易感者聯(lián)用效果更佳，糖尿病患者應(yīng)注意含糖量。

新鮮榛蘑需充分焯水去除土腥味，每日食用量建議控制在100克以內(nèi)，過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹或胃腸不適立即停用并就醫(yī)。