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懷孕喝什么牛奶好啊
病情描述:
懷孕喝什么牛奶好啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    懷孕期間可以適量喝純牛奶、低脂牛奶、高鈣牛奶、舒化奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、純牛奶

    純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,有助于胎兒骨骼發(fā)育,建議選擇巴氏殺菌奶以保證安全性。

    2、低脂牛奶

    低脂牛奶脂肪含量較低,適合體重增長過快的孕婦,能減少熱量攝入同時補(bǔ)充鈣質(zhì)。

    3、高鈣牛奶

    高鈣牛奶每100毫升含鈣量超過120毫克,能更好滿足孕期每日1000-1300毫克的鈣需求。

    4、舒化奶

    舒化奶經(jīng)過乳糖水解處理,適合乳糖不耐受孕婦飲用,可避免腹脹腹瀉等不適癥狀。

    二、藥物

    1、乳酸鈣顆粒

    乳酸鈣顆粒鈣含量高且易吸收,適用于飲食鈣攝入不足的孕婦,需配合維生素D促進(jìn)吸收。

    2、碳酸鈣D3片

    碳酸鈣D3片同時含鈣和維生素D,能預(yù)防妊娠期骨質(zhì)疏松和胎兒佝僂病。

    3、葡萄糖酸鈣口服溶液

    葡萄糖酸鈣口服溶液吸收快,適合出現(xiàn)腿抽筋等缺鈣癥狀的孕婦短期補(bǔ)充。

    4、維生素D滴劑

    維生素D滴劑可促進(jìn)鈣磷代謝,建議與鈣劑聯(lián)合使用,但需監(jiān)測血鈣濃度避免過量。

    孕婦選擇牛奶時應(yīng)避免空腹飲用,每日總量控制在500毫升以內(nèi),出現(xiàn)過敏癥狀需立即停用并咨詢醫(yī)生。

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