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糖尿病患者可以適量選擇無(wú)糖飲料，但需避免含糖飲料。適合的飲品有無(wú)糖茶、黑咖啡、檸檬水、蘇打水，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 無(wú)糖茶

綠茶、烏龍茶等富含茶多酚，有助于改善胰島素敏感性。

2. 黑咖啡

純咖啡因攝入可能暫時(shí)提高代謝率，但每日建議不超過(guò)400毫克。

3. 檸檬水

新鮮檸檬汁加水可增加風(fēng)味，且?guī)缀醪缓妓衔铩?/p>

4. 蘇打水

選擇無(wú)糖無(wú)鈉型氣泡水，可滿(mǎn)足口感需求而不影響血糖。

二、藥物

1. 胰島素

速效胰島素可用于餐后血糖控制，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖變化。

2. 二甲雙胍

通過(guò)抑制肝糖原分解降低血糖，常見(jiàn)劑型有片劑和緩釋劑。

3. 格列美脲

磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素。

4. SGLT2抑制劑

達(dá)格列凈等藥物通過(guò)尿液排糖，可能減少每日熱量攝入。

建議糖尿病患者每日監(jiān)測(cè)血糖，選擇飲品時(shí)查看營(yíng)養(yǎng)成分表，避免隱形糖分?jǐn)z入，必要時(shí)攜帶血糖儀檢測(cè)飲品對(duì)血糖的影響。