胃脹痛可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹痛通常由飲食不當(dāng)、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免進食產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,選擇清淡易消化的米粥、面條,少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。
用熱水袋熱敷上腹部促進血液循環(huán),順時針按摩肚臍周圍幫助腸道蠕動,每次持續(xù)10-15分鐘。
鋁碳酸鎂可中和胃酸緩解脹痛,多潘立酮促進胃排空,雷貝拉唑抑制胃酸分泌,需遵醫(yī)囑使用。
若脹痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔血黑便,可能存在胃潰瘍等器質(zhì)性疾病,需進行胃鏡等專業(yè)檢查。
日常注意細嚼慢咽避免暴飲暴食,餐后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動,反復(fù)發(fā)作建議完善幽門螺桿菌檢測。