權(quán)威問(wèn)答
孕婦胃灼燒可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、保持正確體位、使用藥物緩解、心理調(diào)節(jié)等方式改善。胃灼燒通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃酸反流等原因引起。
少食多餐，避免辛辣油膩食物，減少胃酸分泌。選擇易消化食物如燕麥、香蕉，避免空腹或過(guò)飽。
進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)，睡眠時(shí)抬高床頭。避免彎腰或平躺，減少胃酸反流概率。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等藥物。這些藥物能中和胃酸或抑制胃酸分泌。
保持心情愉悅，避免焦慮緊張。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步，有助于胃腸蠕動(dòng)。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)胃灼燒癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥。日常注意穿著寬松衣物，減少腹部壓力。
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