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妊娠期糖尿病通常在產(chǎn)后6-12周恢復(fù),實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到產(chǎn)后血糖監(jiān)測(cè)、母乳喂養(yǎng)、體重管理、遺傳因素等多種因素的影響。
產(chǎn)后6-12周需復(fù)查口服葡萄糖耐量試驗(yàn),血糖未恢復(fù)正常者可能發(fā)展為2型糖尿病,需內(nèi)分泌科隨訪。
母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)母體葡萄糖代謝,幫助降低血糖水平,建議每日哺乳不少于8次。
產(chǎn)后體重指數(shù)超過(guò)23者恢復(fù)較慢,建議通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)使體重每周下降0.5-1公斤。
有糖尿病家族史者恢復(fù)概率較低,這類人群產(chǎn)后需長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血糖變化。
建議產(chǎn)后保持均衡飲食,每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖變化,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。