懷孕期間長痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運(yùn)動等方式緩解。痔瘡?fù)ǔS勺訉m壓迫、便秘、激素變化、靜脈回流受阻等原因引起。
每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等,每日飲水不少于1500毫升。減少辛辣刺激食物,預(yù)防便秘加重痔瘡。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松軟膏、利多卡因乳膏等外用藥物。禁止自行使用含麝香類成分的痔瘡膏。
每天進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動,避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌力量,改善靜脈回流。
建議孕婦采取左側(cè)臥位休息,避免直腸靜脈受壓。若出現(xiàn)劇烈疼痛、出血量多或痔核脫出無法回納,需及時到肛腸科就診。