權(quán)威問答
腰椎膨隆是椎間盤纖維環(huán)完整但向外膨出的退行性改變，常見于腰椎間盤早期退變，可能由長期勞損、姿勢不良、椎間盤含水量減少、遺傳因素等原因引起。
重復(fù)彎腰或負重活動導(dǎo)致纖維環(huán)受壓，可通過減少負重、加強腰背肌鍛煉緩解，急性期需臥床休息。
久坐或坐姿不正使腰椎壓力失衡，建議使用符合人體工學(xué)的座椅，每小時起身活動5分鐘。
隨年齡增長髓核脫水失去彈性，可能伴隨間歇性腰痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、乙哌立松片、氨基葡萄糖膠囊等藥物。
膠原蛋白合成異常家族史者更易發(fā)生，需定期進行腰椎核磁檢查，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作。
日常可進行游泳、小燕飛等低沖擊運動，睡眠時選擇中等硬度床墊，若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。
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