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關(guān)節(jié)炎疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)炎疼痛通常由關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷冷敷

關(guān)節(jié)急性疼痛期可用冰袋冷敷減輕腫脹，慢性疼痛可用熱毛巾熱敷促進血液循環(huán)。避免長時間保持同一姿勢，適當活動關(guān)節(jié)。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能潤滑關(guān)節(jié)，糖皮質(zhì)激素用于嚴重炎癥控制。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

超聲波治療可改善局部血液循環(huán)，低頻電刺激能緩解肌肉痙攣，水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)負重。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期骨關(guān)節(jié)炎，人工關(guān)節(jié)置換用于嚴重關(guān)節(jié)畸形。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，適當進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動。