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膝蓋往上疼可能由肌肉拉傷、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、股四頭肌肌腱炎等原因引起，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌肉拉傷

運動過度或外力撞擊可能導(dǎo)致大腿肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛腫脹。建議停止活動并冷敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊。

2、滑囊炎

膝關(guān)節(jié)周圍滑囊因反復(fù)摩擦或感染發(fā)炎，疼痛多位于髕骨上方。需減少膝關(guān)節(jié)活動，醫(yī)生可能推薦塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化可能累及股骨遠端，晨僵和活動后疼痛明顯。可進行關(guān)節(jié)腔注射治療，常用藥物包括玻璃酸鈉注射液、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊。

4、股四頭肌肌腱炎

長期負重運動導(dǎo)致肌腱勞損，上下樓梯時疼痛加劇。需配合沖擊波治療，藥物可選擇依托考昔片、酮洛芬凝膠、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

日常應(yīng)避免長時間蹲跪，肥胖者需控制體重，運動前做好熱身，若疼痛持續(xù)超過一周或伴關(guān)節(jié)變形需及時就醫(yī)。