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男性血壓低怎么補
病情描述:
男性血壓低怎么補
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    男性血壓低可通過飲食調節(jié)、增加水分攝入、適度運動和藥物治療等方式改善。低血壓可能由脫水、營養(yǎng)不良、內分泌失調或心血管疾病等原因引起。

    1、飲食調節(jié)

    增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，每日可適量食用咸菜、海帶等高鈉食物；同時補充優(yōu)質蛋白如雞蛋、瘦肉，幫助改善血管張力。

    2、水分補充

    每日飲水不少于2000毫升，脫水會導致血容量不足，運動后或高溫環(huán)境需及時補充含電解質的飲品如淡鹽水。

    3、運動干預

    進行抗重力運動如慢跑、爬樓梯，避免久坐或突然站立，可通過彈力襪輔助促進下肢血液回流。

    4、藥物治療

    嚴重病例可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君、氟氫可的松等升壓藥，合并貧血者需補充鐵劑或維生素B12。

    建議定期監(jiān)測血壓變化，避免空腹長時間沐浴，體位變化時動作放緩，若伴隨頭暈目眩需及時心血管科就診。

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