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月經(jīng)期間不建議拔罐刮痧。拔罐刮痧可能加重經(jīng)期不適,主要與氣血運(yùn)行加速、凝血功能影響、痛經(jīng)風(fēng)險增加、免疫力下降等因素有關(guān)。
拔罐刮痧會促進(jìn)局部血液循環(huán),可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長。經(jīng)期氣血本處于外泄?fàn)顟B(tài),過度刺激可能擾亂生理平衡。
經(jīng)期女性凝血功能相對減弱,拔罐可能造成皮下毛細(xì)血管破裂,增加瘀斑或出血風(fēng)險。體質(zhì)虛弱者更易出現(xiàn)恢復(fù)延遲。
部分女性經(jīng)期盆腔充血敏感,腰骶部拔罐可能刺激子宮收縮加重痛經(jīng)。伴隨下腹墜脹時,外力刺激可能加劇不適感。
月經(jīng)期間免疫力暫時降低,皮膚屏障功能減弱。刮痧可能導(dǎo)致表皮損傷,增加感染概率,尤其需避免腰腹部操作。
建議經(jīng)期結(jié)束后3-5天再進(jìn)行拔罐刮痧,期間可通過熱敷、輕柔按摩緩解不適,保持腹部保暖并補(bǔ)充含鐵食物。