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手骨頭里面痛可能由外傷后骨挫傷、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、骨髓炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、鈣劑補(bǔ)充、抗炎鎮(zhèn)痛、抗生素治療等方式緩解。

1、外傷后骨挫傷

手部撞擊或扭傷可能導(dǎo)致骨膜下出血，表現(xiàn)為深部鈍痛。急性期需冰敷并制動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。

2、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨小梁微骨折引發(fā)隱痛。建議補(bǔ)充維生素D3和碳酸鈣，疼痛明顯時(shí)可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸注射液、鮭降鈣素鼻噴劑等抗骨質(zhì)疏松藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨磨損刺激骨神經(jīng)引發(fā)酸痛?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、勞損有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵和活動(dòng)痛。可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等關(guān)節(jié)保護(hù)劑。

4、骨髓炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致骨髓腔內(nèi)壓力增高產(chǎn)生劇痛。需靜脈注射頭孢曲松鈉、萬(wàn)古霉素、利奈唑胺等抗生素，嚴(yán)重者需手術(shù)清創(chuàng)。

日常應(yīng)注意手部保暖避免受涼，提重物時(shí)佩戴護(hù)具分散壓力，飲食多攝入牛奶豆腐等高鈣食物，若疼痛持續(xù)加重或伴紅腫發(fā)熱應(yīng)及時(shí)骨科就診。