權(quán)威問(wèn)答
頭痛頸椎痛可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、頸椎病、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)、姿勢(shì)調(diào)整等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或重復(fù)動(dòng)作可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張，表現(xiàn)為局部酸痛。建議定時(shí)活動(dòng)頸部，熱敷或按摩幫助放松肌肉。
低頭使用手機(jī)或電腦時(shí)頸椎承受過(guò)大壓力，可能引發(fā)牽涉性頭痛。調(diào)整桌椅高度至視線水平，使用頸椎枕支撐生理曲度。
可能與椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。
可能與血管異常收縮、三叉神經(jīng)敏感化等因素有關(guān)，常伴隨搏動(dòng)性頭痛、畏光。急性期可用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、氟桂利嗪膠囊等藥物。
避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，每小時(shí)做頸椎伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳無(wú)力需及時(shí)就診。
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