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手腕一用勁就疼可能由肌腱勞損、腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、肌腱勞損

長期重復(fù)手腕動作可能導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為用力時疼痛加劇。建議減少手腕活動，局部熱敷緩解癥狀，無須特殊用藥。

2、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓引發(fā)腕管綜合征，常伴隨手指麻木?？赡芘c長期使用電腦、妊娠水腫有關(guān)，可佩戴護(hù)腕，嚴(yán)重時需口服甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊。

3、腱鞘炎

肌腱與腱鞘過度摩擦導(dǎo)致炎癥，出現(xiàn)彈響指癥狀。多因頻繁使用手機(jī)或手工勞作，可局部注射醋酸潑尼松龍，或服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片。

4、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性或骨性關(guān)節(jié)炎侵蝕腕關(guān)節(jié)，晨起僵硬明顯。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，常用藥物包括美洛昔康片、來氟米特片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，晚期可能需關(guān)節(jié)置換。

避免提重物或重復(fù)性手腕動作，發(fā)作期可冰敷15分鐘緩解疼痛，若持續(xù)兩周不緩解建議骨科就診。