權(quán)威問答
去除頸椎富貴包可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎富貴包主要由長期姿勢不良、頸椎退行性變、局部脂肪堆積、韌帶鈣化等因素引起。
避免長時間低頭，保持頸椎中立位，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，定期做頸椎伸展運動。
通過熱敷、超聲波治療、牽引等方法緩解肌肉緊張，促進局部血液循環(huán)，減輕富貴包突出程度。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布，肌松藥如鹽酸乙哌立松，或局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
對于嚴重壓迫神經(jīng)或保守治療無效者，可考慮頸椎后路減壓術(shù)、脂肪抽吸術(shù)等外科干預(yù)。
日常應(yīng)注意控制體重，避免背包過重，睡眠時選擇合適高度的枕頭，定期進行游泳、瑜伽等有助于頸椎健康的運動。
.jpg)
