權(quán)威問答
睡軟床腰疼可能由床墊支撐不足、肌肉勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起，可通過更換床墊、物理治療、藥物治療、手術等方式緩解。
過軟床墊無法為腰椎提供足夠支撐，導致肌肉持續(xù)緊張。建議選擇中等硬度床墊，配合腰部支撐枕減輕壓力。
睡眠姿勢不當或白天腰部過度使用，可能引發(fā)肌肉疲勞性疼痛。熱敷和適度拉伸有助于緩解癥狀，嚴重時可使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。
可能與久坐、外傷等因素有關，表現(xiàn)為晨起腰痛伴下肢放射痛。甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物可改善癥狀，需配合牽引治療。
多與遺傳和免疫異常相關，典型癥狀為夜間腰背僵直疼痛。柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液等藥物可控制病情進展。
日常注意保持正確睡姿，避免腰部受涼，疼痛持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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