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突然腰疼可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

1、肌肉勞損：

長時間保持不良姿勢或突然扭轉(zhuǎn)腰部可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛活動受限。建議熱敷按摩緩解，疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、腰椎間盤突出：

椎間盤退變或外力作用導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛和麻木感。急性期需臥床休息，可口服塞來昔布膠囊、甲鈷胺片配合牽引治療，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：

腎結(jié)石移動至輸尿管引發(fā)腎絞痛，疼痛向會陰部放射且伴血尿?？赏ㄟ^多飲水促進排石，疼痛劇烈時使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、消旋山莨菪堿片解痙，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

4、強直性脊柱炎：

遺傳和免疫因素導(dǎo)致的慢性炎癥，晨僵和夜間痛是特征表現(xiàn)。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。

突發(fā)腰痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、排尿異常時需及時就診，日常注意避免久坐久站，睡眠選擇硬度適中的床墊。