權(quán)威問(wèn)答
小腿部肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、壓力治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間跑步或登山等運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，表現(xiàn)為酸痛無(wú)力。建議停止運(yùn)動(dòng)并熱敷按摩，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌纖維撕裂，伴隨腫脹淤青。急性期需冰敷制動(dòng)，恢復(fù)期配合紅外線理療，可使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托考昔片、洛索洛芬鈉片等藥物。
下肢靜脈瓣膜功能不全引發(fā)血液淤滯，常伴沉重感和皮膚色素沉著。需穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴(yán)重者可服邁之靈片、地奧司明片或行靜脈射頻消融術(shù)。
神經(jīng)根受壓導(dǎo)致放射性疼痛，可能合并麻木感。需臥床休息配合牽引治療，急性期可用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊，必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)。
日常避免久站久坐，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，夜間可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)肌力下降需及時(shí)就醫(yī)。
