權(quán)威問答
早上起床小腿酸脹可能由肌肉疲勞、夜間痙攣、靜脈回流不暢、腰椎間盤突出等原因引起，可通過熱敷、拉伸運動、彈力襪穿戴、物理治療等方式緩解。
白天過度運動或長時間站立可能導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為晨起酸脹。建議睡前溫水泡腳并抬高下肢，無須用藥。
睡眠中腓腸肌痙攣多與缺鈣、受涼有關(guān)，發(fā)作時伴隨劇烈疼痛。可補充鈣劑和維生素D，注意腿部保暖。
下肢靜脈瓣膜功能不全可能導(dǎo)致晨起酸脹，常伴隨水腫?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致小腿放射性酸脹，多伴有腰痛。需進(jìn)行腰椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
日常避免久坐久站，睡眠時墊高小腿促進(jìn)血液回流，持續(xù)酸脹需排查深靜脈血栓等嚴(yán)重疾病。
