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膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀包括關(guān)節(jié)間隙疼痛、活動受限、彈響或交鎖感、腫脹等，癥狀發(fā)展通常從早期輕度不適逐漸進展為功能障礙。

1、關(guān)節(jié)間隙疼痛

早期表現(xiàn)為蹲起或扭轉(zhuǎn)動作時膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)刺痛，可能與半月板局部撕裂有關(guān)，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。

2、活動受限

損傷加重后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸困難，上下樓梯時癥狀明顯，常伴有關(guān)節(jié)僵硬感，需通過MRI明確損傷程度，嚴(yán)重者可能需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

3、彈響或交鎖

半月板撕裂碎片卡壓關(guān)節(jié)時會產(chǎn)生彈響音，突發(fā)關(guān)節(jié)卡頓無法伸直提示交鎖，需手法復(fù)位或手術(shù)清除游離體，可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。

4、關(guān)節(jié)腫脹

損傷后滑膜炎癥反應(yīng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液，表現(xiàn)為髕骨周圍膨隆，急性期應(yīng)冰敷并限制負(fù)重，必要時行關(guān)節(jié)穿刺抽液，可短期使用地奧司明片改善循環(huán)。

建議避免深蹲、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運動，肥胖者需控制體重，急性期過后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進行直腿抬高訓(xùn)練增強股四頭肌力量。