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膝蓋響不疼是怎么回事
病情描述:
膝蓋響不疼是怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    膝蓋響不疼可能由生理性彈響、關(guān)節(jié)滑液不足、半月板輕度損傷、骨關(guān)節(jié)炎早期等原因引起，通常無須特殊治療，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式緩解。

    1、生理性彈響

    關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)導(dǎo)致的無痛彈響，屬于正?，F(xiàn)象。無須干預(yù)，日常注意避免久坐久站即可。

    2、關(guān)節(jié)滑液不足

    關(guān)節(jié)潤滑減少導(dǎo)致摩擦音，常見于運(yùn)動(dòng)量不足人群。建議進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充膠原蛋白。

    3、半月板輕度損傷

    可能與運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)有關(guān)，通常伴隨輕微卡頓感。需減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，醫(yī)生可能建議服用硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)。

    4、骨關(guān)節(jié)炎早期

    軟骨輕微退化導(dǎo)致關(guān)節(jié)面摩擦，偶發(fā)彈響無疼痛。需控制體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過大，醫(yī)生可能開具塞來昔布等抗炎藥物。

    日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌，避免突然下蹲動(dòng)作，若出現(xiàn)紅腫熱痛需及時(shí)就診。

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