權(quán)威問答
手腕肌腱損傷一般需要4-12周恢復(fù)，實際時間受到損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異等多種因素的影響。
輕度肌腱拉傷通常4-6周愈合，完全斷裂需8-12周。部分撕裂傷可能需6-8周，伴有周圍組織損傷時恢復(fù)期延長。
制動固定可縮短2-3周恢復(fù)時間，手術(shù)修復(fù)后需額外增加4周康復(fù)期。物理治療能幫助減少粘連概率。
循序漸進的屈伸訓(xùn)練有助于功能恢復(fù)，過早負(fù)重可能導(dǎo)致二次損傷。專業(yè)康復(fù)指導(dǎo)可使恢復(fù)時間縮短。
青少年恢復(fù)速度較快，糖尿病患者愈合較慢。吸煙、營養(yǎng)不良等因素可能延長恢復(fù)周期。
恢復(fù)期間建議保持手腕中立位制動，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免重復(fù)進行劇烈手腕動作，定期復(fù)查評估愈合進度。
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