權(quán)威問(wèn)答
腳踝滑膜炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。腳踝滑膜炎通常由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、感染因素、免疫性疾病等原因引起。
急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用護(hù)踝或支具固定。慢性期避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，減輕關(guān)節(jié)壓力。
急性腫脹期可冰敷15分鐘緩解炎癥，慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意冷熱敷間隔2小時(shí)以上。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。
反復(fù)發(fā)作患者可在超聲引導(dǎo)下注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素，注射后需保持關(guān)節(jié)制動(dòng)48小時(shí)。
日常建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，發(fā)作期間避免穿高跟鞋或硬底鞋。
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