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更年期綜合征可能引起血壓升高,常見(jiàn)誘因包括激素波動(dòng)、自主神經(jīng)紊亂、血管舒縮功能障礙及基礎(chǔ)疾病加重。
雌激素水平下降導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能異常,可能引發(fā)血壓波動(dòng)。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。
交感神經(jīng)過(guò)度興奮會(huì)促使心率增快和血管收縮??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
潮熱出汗等癥狀反復(fù)發(fā)作可能影響血管穩(wěn)定性。鈣通道阻滯劑如硝苯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利等藥物可輔助調(diào)控。
原有高血壓或代謝綜合征可能在更年期惡化。需監(jiān)測(cè)血壓變化,必要時(shí)聯(lián)合使用利尿劑氫氯噻嗪或β受體阻滯劑美托洛爾。
每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化,限制鈉鹽攝入,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)有助于平穩(wěn)過(guò)渡更年期。