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燒心打嗝可能與胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃食管反流病、功能性消化不良等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、胃酸反流

胃酸反流是燒心打嗝的常見原因，胃酸刺激食管黏膜引發(fā)灼燒感。避免飽餐后立即平臥，減少高脂辛辣食物攝入，可服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物中和或抑制胃酸。

2、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、過量或攝入碳酸飲料易導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，分餐進(jìn)食，避免產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥，必要時可用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動。

3、胃食管反流病

可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨后灼痛伴噯氣。需規(guī)律服用質(zhì)子泵抑制劑如泮托拉唑，配合促胃腸動力藥莫沙必利，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)抗反流屏障。

4、功能性消化不良

胃動力異?；騼?nèi)臟高敏感性可導(dǎo)致餐后飽脹、燒心。建議減少咖啡因攝入，保持情緒穩(wěn)定，可嘗試復(fù)方消化酶或馬來酸曲美布汀調(diào)節(jié)胃腸功能。

日常避免穿緊身衣壓迫腹部，睡前3小時禁食，若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)吞咽困難需及時消化內(nèi)科就診。